Το γάλα με κουρκουμά είναι μια από τις πιο διάσημες συνταγές στην Αγιουρβέδα (το αρχαίο ινδικό σύστημα υγειονομικής περίθαλψης). Αυτό το ρόφημα εξισορροπεί τις ορμόνες, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, βελτιώνει την πέψη και αντιμετωπίζει τα κρυολογήματα.
Είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για τις γυναίκες και την υγεία τους, καθώς ομαλοποιεί τον κύκλο της εμμήνου ρύσεως.
Μπορείτε να προσθέσετε ½ κουταλάκι του γλυκού κουρκουμά και μέλι σε 200 ml ζεστού γάλακτος, κατά βούληση.